Когда женщина впервые думает о том, чтобы записаться на фотосессию для себя не для соцсетей, не для резюме, не для события, внутри почти всегда происходит одно и то же.
Сначала появляется желание. Потом целый список причин, почему это не нужно, не вовремя и вообще не про неё.
Я снял больше десяти таких съёмок. И перед каждой женщины говорили мне примерно одно и то же. Я собрал пять самых частых страхов и то, что осталось от них после.
Страх 1 и 2: «Я не знаю, что делать» и «Я выгляжу неестественно»
Страх 1: «Я не умею позировать. Я не знаю, что делать с руками, куда смотреть, как стоять…»
Это самый частый страх. И самый понятный потому, что большинство людей видели фотосессию только как процесс выполнения команд. Встань. Повернись. Улыбнись.
На тихой съёмке нет команд. Буквально. Первые тридцать-сорок минут я не поднимаю камеру. Мы просто разговариваем, находимся в пространстве. Тело за это время успевает выйти из режима «правильно ли я стою».
После: «Я не понимала, что происходит первые двадцать минут. Потом просто забыла об этом. А потом увидела кадры и не поверила, что это я »
Страх 2: «Я всегда выгляжу деревянно. На любых фотографиях я сразу вижу, что напряжена»
Деревянность — это не особенность внешности. Это реакция тела на управление. Когда кто-то говорит вам как стоять то тело напрягается. Это физиология, а не характер.
На тихой съёмке никто не управляет вашим телом. Поэтому деревянности попросту неоткуда взяться, нет команды, которую нужно выполнять.
После: «Я смотрю на эти фото и не узнаю себя в хорошем смысле. Я там живая. Я не помню, чтобы так выглядела на снимках раньше»
Деревянность исчезает не тогда, когда вы учитесь позировать.
А тогда, когда вам не нужно ничему учиться.
Страх 3: «Я не люблю своё тело на фото»
Страх 3: «После родов я вообще перестала фотографироваться. Я не хочу видеть себя такой»
Это говорят женщины разного возраста и разной внешности. Не только после родов, после любого периода, когда отношения с телом стали сложнее.
Тихая съёмка — это не про тело. Совсем. Здесь не снимают тело, а снимают состояние женщины. Задумчивость. Покой. Усталость. Тихую радость. Расслабленность. То, что живёт внутри, а не снаружи.
На этих кадрах форма тела не главное. Главное, что в глазах, в положении рук, в том, как человек дышит в момент съёмки. Что чувствует, проживает прямо здесь и сейчас.
После: «Я думала, что не смогу смотреть на эти фотографии. А теперь одна из них стоит у меня на рабочем столе. Я там не красивая, я настоящая. Это важнее»
Страх 4: «Это странно фотографироваться просто так, для себя»
Страх 4: «Я не понимаю, зачем мне это. Нет повода. Нет события. Просто фотосессия для себя это как-то неловко»
Мы привыкли, что фотографии нужны для чего-то: для соцсетей, для документов, для свадьбы, для резюме. Фотографироваться просто потому, что хочется, кажется необязательным.
Но подумайте вот о чём. Через десять лет вы будете смотреть на фотографии этого периода своей жизни. Какими вы хотите себя видеть? Случайными кадрами с чужих праздников? Или снимками, где вы, именно вы, в своём настоящем состоянии?
Фотосессия для себя - это не прихоть. Это способ зафиксировать себя живой. Именно сейчас, в этом возрасте, в этом состоянии. Больше такого момента не будет.
После: «Я не думала, что это окажется важным. Но когда я увидела кадры, поняла: вот я. Именно такой я была в этот период жизни. Я рада, что это есть»
Фотосессия для себя не повод. Она сама и есть повод.
Страх 5: «Мужчина-фотограф — это неловко»
Страх 5: «Я бы хотела, но… мужчина-фотограф. Я не знаю, смогу ли я расслабиться. Это же интимно быть собой перед чужим человеком»
Это честный страх, и я рад, когда женщины говорят о нём прямо.
Да, тихая съёмка — это интимный формат. Не в смысле раздетости или чувственности. В смысле близости к себе. Быть настоящей перед кем-то, всегда требует доверия.
Именно поэтому я никогда не тороплю. Первая часть съёмки — это всегда просто разговор. Я не пытаюсь «войти в доверие» я просто нахожусь рядом и не требую ничего.
Доверие либо появляется само, либо мы не идём дальше.
За всё время работы ни одна женщина не уходила с ощущением, что её не слышали или что ей было некомфортно. Потому что, это основа, без которой тихой съёмки не получается.
После: «Я очень боялась этого. Но буквально через полчаса забыла, что передо мной незнакомый мужчина. Просто тихо, спокойно, и ощущение что меня никто не оценивает. Странное и хорошее.»
Что остаётся после
Каждый раз, когда я передаю готовые кадры, женщины смотрят на них дольше, чем обычно смотрят на фотографии. Не перелистывают быстро. Останавливаются.
Потому что там именно они. Не образ, не роль, не «лучшая версия». А просто они, в момент, который теперь зафиксирован. Это тихая съемка.
Страхи перед съёмкой реальны. Но они почти всегда меньше того, что получается в итоге.
Самое частое, что говорят после: «Я не думала, что это окажется важным»
Если один из этих страхов ваш, напишите мне. Просто поговорим — без обязательств.
Блог
Что такое тихая женская съёмка и кому она подходит.
Тихая съёмка на природе: чем она отличается от студийной и кому подходит.
Как расслабиться на фотосессии: почему все советы не работают и что работает на самом деле
Почему вы выглядите деревянно на фото и это не ваша вина.
Индивидуальная фотосессия для себя: чем она отличается и почему это не эгоизм
Тихая женская съёмка — это когда тебе наконец разрешили просто быть
«Ты не дерево»: про картошку, крапиву и настоящую русскую красавицу
«Пошёл, зараза такая»: как дождь чуть не испортил съёмку, а вместо этого спас её
Как одеться на тихую женскую съёмку на природе: полный гайд
Кейс: что меняется за 90 минут тихой съёмки
Что я ищу в кадре перед тем как нажать кнопку
Свет из окна против студийного: что честнее для женского портрета
Разбор кадра: почему закрытые глаза — это один из самых живых снимков
Как подобрать образ для женской фотосессии. AI-стилист как все работает.
